Se coloca acostado en decúbito dorsal sobre el
piso, luego levanta las piernas, y las coloca en forma vertical sobre una pared. Para este ejercicio debe colocarse muy junto a la pared, la espalda sobre el suelo
sin almohada, brazos a los costados
del cuerpo un poco flexionados,
sobre el piso…
...Eso es
lo que se llama en el oriente,
Viparita Karani
Mudra,
la sangre entonces fluye toda hacia la cabeza, se precipita hacia el cráneo
para que
ponga a
trabajar determinadas
áreas del cerebro, para
que fortifique los sentidos,
para que fortifique la vista
que es necesario tener muy
buena
vista, buen olfato, buen tacto,
buen oído, buen gusto, etc., etc., etc...
...deberá empezarse a lo sumo con 5 minutos y luego ir aumentando el
tiempo paulatinamente, lentamente,
con paciencia, despacio; por ejemplo, aumentaremos un minuto diario. A quienes anhelen rejuvenecer
el cuerpo
y
curarse de
toda
enfermedad, aquí
les damos
la
fórmula maravillosa: el Viparita-Karana-Mudra. ¿Entendido?.
...a cada posición
o sadhana, le corresponde la meditación, la oración, es decir, cada cambio de posición una intensificación en
cualquiera de los aspectos místicos, según
de
lo que se trate.
...Esta cuestión no se realiza de la noche a la mañana; esto no es así como “soplar y
hacer
botellas”, esto no es así como tomarse un vaso de agua (todo cuesta sacrificio). El Viparitha Karani Mudra, bien entendido, es una penitencia. Sí, una penitencia muy sagrada,
...Es pues, el Viparitha Karani Mudra, una penitencia. No debemos desdeñar la penitencia. Nosotros necesitamos, no la penitencia anticuada de la Edad de Piscis, sino la nueva penitencia, la de la era del Acuarius: una penitencia científica, esotérica, mística, altamente trascendente y trascendental, que opere cambios magníficos en
todos los centros psico-fisiológicos de nuestro organismo.
----- Samael Aun Weor (Varios textos) ----
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